振荡市中巧用“股票箱”理论可采取以下方式：

1、重点跟踪一两只股票，了解这只股票的股性、支撑位和压力位

选股不能贪多，不熟不做，只有选定一两只股票，在摸透其“脾气”的基础上来回买卖，才能提高胜算率。

2、选取明显呈振荡走势的个股

即不属于单边上扬的个股（此类股可用其他策略），亦不属于单边下跌的股，而是呈箱形整理（矩形整理）或是平盘整理的个股；股价波幅较大，一般来说上下波幅要大于10%，波幅过小的个股若不能买到最低价卖不到最高价，扣除手续费之后很难赚钱。

3、寻找该股的箱底和箱顶

这是应用股票箱理论最重要的一环。可采用二次确认的原则，即只要股价有两次在相近的高点回落，可确认该点为箱顶；有两次在相近的低点附近企稳回升，可确认此位为箱底。

4、确认了箱顶和箱底之后，再在箱顶上面划一根线，每天在此位挂一卖单（假若手中有货）

在箱底附近划条线，每天在此位附近挂一买单（假若手中有钱），价格回调至此位则自动成交。