一、目标管理系统：

1.交易品种的选择：股票至少30%以上的盈利空间；期货10%；外汇500点。选定某个交易之后，除非达到出场系统的要求平仓出场，否则切不可见异思迁，不可变更和增加其他交易品种。

2.年战役次数：不超过10次。

3.损失总资金量的10%，无条件休息一星期；亏损20%，休息三个星期。

4.亏损最大值为总资金量的30%，达到30%当年平仓，彻底休息。

二、入场系统：

1.入场时必须填写交易申请表。

交易品种

交易的核心理由（我的假说）

第一条

第二条

第三条

反对交易的理由（假说的缺陷）

第一条

第二条

第三条

交易策略

建仓区域

持仓时间（时间止半）

目标区域

止损点（首批建仓止损不超过总资金量的5%，单次战役亏损不超过总资金量的10%）

建仓总量（分批建仓，以损定量）

你长期跟踪研究这个品种了吗？

是/否

你是不是在逆势？你用的时间框架是天？

是/否

散户目前所处状态？

做功(趋势的力量)

论功行赏（狡兔死，走狗烹）

目前心态平和，心情放松吗？

是/否

你有信心吗？

是/否

相关品种及各期合约的走势相互印证吗？

是/否

你静心散步了吗？

是/否

现在是最好的机会吗？是不是可以再等等？

是/否

你是在逆势加仓摊薄成本吗？

是/否

2.止盈后再回来，或者盈利后加仓，必须重新填写交易申请表。

三、出场系统：

1.触及止损位，立即无条件止损出局。

2.触及止盈位，可平掉一半仓位或者全部出局。止盈位需每天进行调整。

3.达到目标区域后先出掉一半，突破目标区域后如加仓需重新填写交易申请表。

4.趋势行情下获利出场，第一次出现转势信号时平仓留出本金；二次信号，再平掉一半；三次信号，彻底离场。

5.时间止半，到时间，行情仍无起色，则先退出一半仓位，以调整心态。

6.突发不可预计的重大事件，全仓离场观望。

7.由于身体、感情、家庭等因素引起情绪的持续低迷或剧烈波动。全仓离场观望。

四、情绪管理系统：

1.每天步行1小时，俯卧撑100，仰卧起坐100，每周户外运动两次。锻炼身体，磨练毅力和耐心。

2.持仓日问自己，我现在感觉紧张吗？晚上睡得着吗？我现在有什么情绪？为什么会产生这种情绪？如果紧张，立即平掉一半仓位。

3.除掉入场日和出场日以外，其他交易日不盯盘面，只看日线图以上的时间框架，与市场保持一定的距离。

4.止损后情绪不稳，通过跑步、打球、俯卧撑等运动抒发情绪；获利出场甚至实现超额利润后，约三五好友吃饭、娱乐，或买东西奖励自己；待情绪平复后，再总结和反思本次交易。

5.心存疑惑，信心不坚时，睡前静心祷告和冥想，聆听自己内心深处的声音。

6.每周日审阅、修改交易申请表一次。

7.条件成熟的情况下，可考虑引入第三方风控。

8."厚润百仟交易系统"是交易中交易者必须遵循的规章制度，当年累积3次违背该系统进行交易后，不论盈利或是亏损，全年休息，禁止交易！